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你羡慕身边那些怎么吃都不胖的人吗？他们明明饭量比自己大，喝的也是碳酸饮料，可人家就是不长肉，反观自己什么方法都尝试，喝口凉白开都要长肉，这到底是为什么呢？莫非瘦子就是天生的吃不胖，胖子的肠胃吸收能力太强了吗？看看胖子和瘦子平时都吃些啥，你就知道了！ 英国一后面会介绍。

据相关研究数据表明，在我国，已经有超过3亿人存在不同程度的“睡眠障碍”，其中，三分之一以上的人会在晚上11点之后进入睡眠，而还有将近三分之一的人，常常会在凌晨1点后，才能入睡。而长时间的睡眠不足很容易给正常生活造成困扰，除此之外，对身体健康的危害也是多方面的。据相关等会说。

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