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因此，失眠是一种常见的睡眠障碍，而患有长期失眠则更加危害人的身体健康。在本文中，将讨论失眠对身体五个负面影响，以便更好地认识并预防失眠。1. 增加心理健康问题失眠与焦虑、抑郁密切相关。神经系统的长期紊乱会使个体置身于负面情绪之中。焦虑和抑郁进一步加重了失眠的是什么。